「また実家に帰ってきてしまった…」
金曜日の夜、私は茨城の実家のリビングで母の作った肉じゃがを食べながら、東京の自分の部屋に置いてきた空っぽの冷蔵庫を思い浮かべていました。
一人暮らしを始めて4ヶ月。週末のたびに実家に戻る自分に、心のどこかで「これでいいのか」という疑問が渦巻いていました。
なぜ私は一人暮らしを始めたのか──世間体という見えない鎖
25歳、独身、実家暮らし。
この言葉を口にするたびに、職場の先輩や友人から向けられる微妙な視線を感じていました。
「えっ、まだ実家なの?」 「25歳で実家って、ちょっと…ね」 「自立した方がいいんじゃない?」
こうした言葉が、私の心に少しずつ積み重なっていきました。私は「一人暮らし=自立=大人」という方程式を信じて疑いませんでした。
実家から会社までは片道1時間半。決して通えない距離ではないけれど、朝の満員電車と夜の疲労を考えると、確かに遠い。そして何より、在宅勤務が増えた父と家で顔を合わせる時間が増え、些細なことでイライラすることが多くなっていました。
「もう限界。一人暮らししよう」
私はそう決意し、東京都内に6畳のワンルームを借りました。家賃7万円、初期費用35万円。貯金が一気に減りましたが、「これで私も一人前だ」と自分に言い聞かせました。
憧れの一人暮らしが始まった──でも、何かが違う
引っ越し当日、新しい部屋の鍵を手にした瞬間は、確かに高揚感がありました。
「これで自由だ」
しかし、その夜。
一人でカップラーメンをすすりながら、スマホで動画を見ている自分がいました。部屋の中は静寂そのもの。外から聞こえる車の音だけが、私の存在を確認するかのように耳に届きます。
「…寂しい」
心の中で、そう呟きました。でも、すぐに打ち消します。
「まだ始まったばかりだから。慣れればきっと大丈夫」
最初の週末、私は実家に戻りました。
「洗濯物が溜まったから」という理由をつけて。
母は私の好きな唐揚げを作ってくれていました。久しぶりに家族みんなで食卓を囲み、父の仕事の話、母の近所の話を聞きながら、私は心の底から笑っている自分に気づきました。
「…ああ、これだ。これが欲しかったんだ」
でも、日曜の夜、東京に戻る電車の中で、私は罪悪感に襲われました。
「せっかく一人暮らしを始めたのに、もう実家に帰ってる。これじゃ意味がないじゃないか」 「友達に『実家に帰った』って言ったら、『早いね』って笑われるかもしれない」 「私って、やっぱりダメな人間なのかな…」
電車の窓に映る自分の顔は、どこか疲れていました。
失敗した「理想の自立生活」──SNSと現実のギャップ
一人暮らしを始める前、私はSNSで「#一人暮らし」「#自炊記録」などのハッシュタグを眺めていました。
おしゃれなキッチンで料理をする女性たち。 綺麗に整頓された部屋。 「一人暮らし最高!」というキラキラしたコメント。
「私もこうなるんだ」と思っていました。
現実は違いました。
平日は朝7時に起きて、8時には家を出る。帰宅は夜9時過ぎ。疲れ果てて帰った部屋で、コンビニ弁当を食べながらスマホをいじる。週末は洗濯と掃除で終わる。
自炊をしようと意気込んで野菜を買っても、使い切れずに冷蔵庫の中で萎れていく。料理をしても、一人分を作るのは意外と難しく、味も実家の母の料理には遠く及ばない。
「なんでこんなに大変なんだろう…」
ある日、仕事で失敗して落ち込んで帰宅した夜、私は部屋の中で一人、声を出して泣きました。
「誰もいない…」
実家なら、母が「どうしたの?」と声をかけてくれた。父も黙って見守ってくれた。でも、今は誰もいない。
「寂しい、寂しい、寂しい…」
心の中で何度も繰り返しました。でも、友達には言えませんでした。
「一人暮らし、寂しいんだよね」なんて言ったら、「じゃあなんで始めたの?」と笑われそうで。
金曜日の夜、また実家に戻る私──自己嫌悪のループ
そして、また金曜日の夜。
私は実家に戻りました。今度は「母に料理を教えてもらいたい」という理由をつけて。
母は喜んで、肉じゃがの作り方を教えてくれました。じゃがいもの皮の剥き方、火加減、味付けのタイミング。一つ一つ丁寧に教えてくれる母の横顔を見ながら、私は涙が出そうになりました。
「なんで私、今まで当たり前だと思ってたんだろう」
夕食後、父とリビングでテレビを見ていると、父が何気なく言いました。
「お前がいないと、やっぱり寂しいな」
その言葉に、私の心は揺れました。
「…私も、寂しい」
でも、すぐに心の中で自分を責めました。
「でも、私は一人暮らしをしたかったんだ。寂しいからって実家に戻るなんて、甘えじゃないか」 「両親だって、私が出ていって二人の時間ができたはずなのに、また戻ったら迷惑じゃないか」 「アラサーで実家に戻るなんて、婚期を逃すんじゃないか」 「世間体、どうしよう…」
日曜の夜、また東京に戻る電車の中で、私はスマホのメモ帳を開きました。
「実家に戻るか、戻らないか」
メリットとデメリットを書き出してみましたが、結論は出ません。ただ、一つだけ確かなことがありました。
「私は、家族と一緒にいたい」
でも、それを認めることが、怖かった。
転機──「自立」の本当の意味に気づいた瞬間
ある日、会社の先輩と飲みに行く機会がありました。
先輩は35歳、既婚、二児の母。私が尊敬する女性です。
何気なく、私は自分の悩みを打ち明けました。
「実は、一人暮らしを始めたんですけど、寂しくて実家に戻ってばかりなんです。これって、甘えですよね…」
すると、先輩は笑って言いました。
「甘え? 何が?」
「だって、一人暮らしをしたのに、実家に戻るなんて…」
「あのね、自立って、一人暮らしをすることじゃないのよ」
先輩の言葉に、私は固まりました。
「自立っていうのは、自分で判断して、自分で責任を取ること。一人暮らしかどうかじゃなくて、自分の人生を自分で選べるかどうかなの」
「…でも、世間体が」
「世間体? 世間って誰よ?」
先輩の鋭い質問に、私は答えられませんでした。
「私の姉、28歳まで実家にいたわよ。でも、今は幸せに結婚してる。実家にいたかどうかなんて、誰も気にしてない。大事なのは、『自分がどう生きたいか』でしょ?」
その瞬間、私の中で何かが崩れました。
「一人暮らし=自立」という固定観念。 「実家暮らし=甘え」という思い込み。 「世間体」という見えない鎖。
全てが、幻想だったのかもしれない。
気づき──実家でも「自立」はできる
その夜、私は東京の部屋で一人、深く考えました。
「私が一人暮らしを始めた理由って、なんだったんだろう?」
世間体。 周りの目。 「25歳で実家なんて恥ずかしい」という思い込み。
でも、本当に私が求めていたものは何だったのか。
「自立したかった」
そう、自立。
でも、自立って本当に一人暮らしをすることなんだろうか?
私は、実家にいても自立できることに気づきました。
- 自分の部屋を自分で掃除する
- 自分の洗濯物は自分で洗う
- 家にお金を入れる
- 家事を手伝う、いや、率先してやる
- 自分の人生の選択を自分で決める
これらは、実家にいてもできること。
そして、何より。
「家族との時間は、今しかない」
父も母も、歳をとっていく。結婚したら、こんな風に毎週末家族と過ごすことはできなくなるかもしれない。
「私、後悔したくない」
心の中で、強く思いました。
決断──実家に戻ることを選んだ理由
私は、両親に相談することにしました。
ある週末、実家に戻り、夕食後に両親に話を切り出しました。
「あのね、お父さん、お母さん。ちょっと相談があるんだけど」
二人は心配そうな顔で私を見ました。
「実は…実家に戻りたいと思ってる」
その瞬間、母の顔がパッと明るくなりました。
「本当!? 戻ってきてくれるの!?」
父も、珍しく笑顔を見せました。
「お前がそう思ってくれるなら、嬉しいよ」
でも、私は続けました。
「でも、ただ甘えるために戻るんじゃなくて。ちゃんと自立した一人の大人として、家族の一員として戻りたいの」
「どういうこと?」と母。
「家にお金を入れる。家事も率先して手伝う。料理も教えてもらって、できるようになる。お父さんとも、ちゃんと距離を保ちながら、でも家族として大切な時間を過ごしたい」
私は、自分の考えを一つ一つ伝えました。
「一人暮らしをして気づいたの。私、家族のことを当たり前だと思ってた。お母さんが作ってくれるご飯も、お父さんが稼いでくれるお金も、全部当たり前だと思ってた。でも、違った」
「一人になって初めて、どれだけ二人に支えられてたかわかった。どれだけ恵まれてたかわかった」
「だから、戻りたい。でも、昔の甘えた私じゃなくて、ちゃんと大人になった私として戻りたいの」
母は、目に涙を浮かべながら言いました。
「ありがとう。戻ってきてくれて、本当に嬉しい」
父も、照れくさそうに言いました。
「お前が決めたことなら、いいんじゃないか」
その夜、私は久しぶりに心から安心して眠りました。
実家に戻った後の生活──本当の自立とは
実家に戻ってから、私の生活は大きく変わりました。
まず、毎月3万円を家に入れることにしました。食費と光熱費の一部として。
「こんなにもらえない」と母は言いましたが、「私も家族の一員だから」と説得しました。
次に、家事を分担しました。
週に2日は夕食を作る。洗濯物は自分でやる。週末は掃除を手伝う。
最初は母に「やらなくていい」と言われましたが、「教えて」と頼んで、一緒にやるようにしました。
料理も、少しずつ上達していきました。母の肉じゃがを再現できたときは、父が「うまいじゃないか」と褒めてくれて、心から嬉しかった。
そして、何より。
家族との時間を大切にするようになりました。
夕食後、リビングで他愛もない会話をする時間。 週末、一緒にスーパーに買い物に行く時間。 母と一緒にドラマを見る時間。
これらの何気ない時間が、私にとってかけがえのないものになりました。
周りの反応──「世間体」の正体
実家に戻ることを決めたとき、正直、周りの反応が怖かった。
「せっかく一人暮らしを始めたのに、もう戻るの?」 「やっぱり無理だったんだ」 「甘えてるね」
そんな風に言われるんじゃないかと。
でも、実際に周りに話してみると、意外な反応が返ってきました。
会社の同僚は、「いいじゃん、親孝行だね」と言ってくれました。
友達は、「私も実家に戻ろうかな」と言いました。
そして、何より。
誰も、私が思っているほど気にしていませんでした。
「世間体」って、結局のところ、自分の頭の中にしかなかったんです。
周りの人は、私の選択をとやかく言いません。それぞれが自分の人生で忙しいから。
「あれ、私、何を恐れてたんだろう?」
そう思いました。
一人暮らしは無駄だったのか──得たもの
では、一人暮らしは無駄だったのか。
答えは、「NO」です。
一人暮らしをしたからこそ、私は多くのことに気づけました。
- 親のありがたみ
- 家事の大変さ
- 一人でいることの寂しさ
- 家族の温かさ
- 自分が本当に大切にしたいもの
そして、何より。
「自立とは何か」という問いに、自分なりの答えを見つけることができました。
自立とは、一人暮らしをすることではない。 自立とは、自分の人生を自分で選び、自分で責任を取ること。
実家にいても、自立はできる。 大切なのは、場所じゃなくて、心の持ち方。
アラサー独身で実家暮らし──それの何が悪いのか
「アラサーで実家に戻ったら、婚期を逃すんじゃないか」
実家に戻る前、私はそう心配していました。
でも、冷静に考えてみると、これも思い込みでした。
実家にいるかどうかと、結婚できるかどうかは、まったく関係ありません。
むしろ、実家で心に余裕を持って暮らしている方が、自分磨きもできるし、出会いの場にも積極的に出られます。
一人暮らしで経済的にも精神的にも疲弊していたときよりも、今の方がずっと前向きに婚活に取り組めています。
そして、何より。
「実家暮らしだからダメ」という男性がいるなら、それはその程度の男性だということ。
本当に私を見てくれる人なら、実家にいるかどうかなんて気にしないはずです。
両親との新しい関係──対等な大人として
実家に戻ってから、両親との関係も変わりました。
以前は、「親→子」という一方通行の関係でした。
でも、今は、「大人→大人」という対等な関係。
父とは、仕事の話もするようになりました。私の仕事の悩みを聞いてもらったり、父の仕事の苦労を知ったり。
母とは、家事を一緒にやりながら、人生の話をするようになりました。母の若い頃の話、結婚してからの苦労、今の幸せ。
そして、私も自分の考えをちゃんと伝えるようになりました。
「これは自分でやるから、手伝わなくていい」 「これは教えてほしい」 「これは私の選択だから、尊重してほしい」
最初は戸惑っていた両親も、今では私の変化を受け入れてくれています。
父は、「お前も大人になったな」と言ってくれました。
母は、「一緒にいられて嬉しい」と言ってくれました。
この関係が、私にとって何よりも幸せです。
実家に戻ることを迷っているあなたへ
もし、あなたが今、実家に戻るかどうか迷っているなら、私から伝えたいことがあります。
実家に戻ることは、逃げでも甘えでもありません。
それは、一つの選択肢です。
大切なのは、「なぜ戻りたいのか」を自分自身に問うこと。
- 寂しいから?
- 経済的に楽だから?
- 家族との時間を大切にしたいから?
- 親の老後が心配だから?
- 自分の人生を見つめ直したいから?
理由は人それぞれです。
そして、どんな理由であっても、それはあなたの人生です。
誰かに「甘え」と言われる筋合いはありません。
でも、一つだけ。
実家に戻るなら、「ただ甘えるだけ」ではなく、「大人として戻る」覚悟を持ってほしい。
- 家にお金を入れる
- 家事を分担する
- 自分のことは自分でやる
- 両親を尊重しつつ、自分の意見も伝える
そうすれば、実家にいても「自立した大人」として生きられます。
世間体よりも、自分の心
「25歳で実家に戻るなんて、恥ずかしい」 「周りからどう思われるか心配」
私も、そう思っていました。
でも、気づいたんです。
世間体よりも、自分の心の方が大事だということ。
周りの人は、あなたが思っているほど、あなたのことを気にしていません。
みんな、自分の人生で忙しいんです。
だから、周りの目を気にして、自分の心を押し殺す必要はない。
「自分がどう生きたいか」
それだけを考えればいい。
後悔しない選択を
人生は一度きりです。
そして、親と過ごせる時間も、限られています。
私は、一人暮らしをしてみて、そのことに気づけました。
「今、家族と一緒にいたい」
そう思えたことは、幸せなことです。
もし、あなたが今、実家に戻りたいと思っているなら。
その気持ちを大切にしてください。
まだ半年未満だからといって、結論を出すには早すぎるということはありません。
早く気づけたことは、むしろ良いことです。
無理して一人暮らしを続けて、心を壊してしまう前に。 親との時間を無駄にしてしまう前に。
自分の心に正直になってください。
私の今──実家で見つけた本当の幸せ
実家に戻って半年。
私は、今、とても幸せです。
毎朝、母が作ってくれる朝ごはんを食べながら、「今日も頑張ろう」と思えます。
仕事で疲れて帰ってきても、家には温かい明かりと家族がいます。
週末は、母と一緒に料理をしたり、父とテレビを見たり。
何気ない日常が、こんなにも幸せだとは思いませんでした。
そして、経済的にも余裕ができたおかげで、自分磨きにもお金を使えるようになりました。
習い事を始めたり、友達との時間も増えたり。
心にも、お金にも、時間にも余裕がある。
これが、私にとっての「本当の自立」だと思っています。
最後に──あなたの人生は、あなたのもの
この記事を読んでくださったあなたへ。
実家に戻るか、一人暮らしを続けるか。
それは、あなたが決めることです。
誰かの意見に流される必要はありません。
大切なのは、あなたが後悔しない選択をすること。
私は、実家に戻ることを選びました。
そして、後悔していません。
むしろ、この選択をしてよかったと心から思っています。
あなたも、自分の心に正直に、自分らしい選択をしてください。
一人暮らしも、実家暮らしも、どちらも正解です。
大切なのは、自分の心が何を求めているかを知ること。
そして、その声に従う勇気を持つこと。
あなたの人生が、あなたにとって最高のものになりますように。
※この記事は、実際に一人暮らしから実家に戻った経験を基に執筆したフィクション記事です。状況や人物は創作によるものですが、感情や葛藤はリアルな体験に基づいています。同じような悩みを抱える方々の参考になれば幸いです。